LIBÉREZ VOTRE SOUFFLE Et RESPIREZ LA VIE AVEC PLUS DE SÉRÉNITÉ
Burn-out, conflits, stress, boule au ventre, manque de concentration... Avez-vous pensé à la sophrologie ?
Sophrologue certifiée RNCP, je vous propose des séances de sophrologie à Saint-Brieuc ou en visio afin d'accueillir vos émotions, réduire votre stress...
Tous, nous sommes exposés au stress et à un rythme effréné
Le regard de notre société vise toujours la performance, ne tient pas compte de chaque personne dans sa singularité.
Nous avançons donc avec des schémas qui nuisent à un accomplissement dans la bienveillance et la douceur pour soi-même.
Au fil des années nous sommes de plus en plus accablés par des représentations de nous-mêmes faussées.
La petite voix intérieure, qui devrait nous dire : « d’être plus doux avec nous » est complètement inaudible.
Et si vous décidiez aujourd'hui de vous écouter avec bienveillance et de vous regarder avec douceur ?
Les premiers pas pour aller mieux...
Mon accompagnement
Quel que soit votre âge, votre problématique, votre difficulté, je vous accueille dans un esprit d’ouverture et de non-jugement et vous accompagne selon vos besoins.
Mon parcours professionnel (enseignante et éducatrice spécialisée) m’a conduite à regarder la différence comme un atout et me fait avancer sur le chemin de la vie avec plus d’humilité et plus de sagesse.
En visio et le mercredi à mon cabinet à Saint-Brieuc
Lundi au vendredi : 8h à 13h et 15h à 20h
Samedi : 9h à 12h et 14h à 19h
Vous ne pouvez pas vous déplacer… il est possible de réaliser les séances en visio.
Vous avez besoin d’une bonne connexion internet, un fauteuil/canapé,
afin de vous installer confortablement.
Un endroit calme, sans passages pendant la séance est vivement recommandé.
Je vous enverrai un lien pour vous connecter.
Si vous avez besoin d’un autre créneau en cabinet, contactez-moi.
Tarifs
- Séance individuelle adulte (durée 1h30) : 54 €
- Séance enfant/adolescent (durée 1h) : 36 €
- Séance de groupe en établissement, entreprise, etc.
Me contacter, nous analysons ensemble vos besoins (nombre des participants, thématique) et je vous présente un devis.
Prendre rendez-vous
Lundi au vendredi : 8h à 13h et 15h à 20h Samedi : 9h à 12h et 14h à 19h
Aujourd’hui, plus serein qu’hier, demain plus qu’aujourd’hui.